Cách phòng & chữa bệnh
Hiểu về đường ăn kiêng để giảm cân tốt hơn
Đường vốn thuộc nhóm đường – bột, nhóm thực phẩm dễ gây tích mỡ, là kẻ thù của những cô nàng béo hoặc thân hình hơi mũm mỉm một chút. Chính vì thế, đường cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm buộc những người ăn kiêng cần phải né xa Song, cũng không hẳn vì thế mà bạn có thể loại bỏ đường ra khỏi khẩu phần ăn của mình bởi đường cũng là một yếu tố không thể thiếu để tạo nên sự cân bằng dinh … Đọc Thêm
Cơ thể ra sao khi mắc bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường là nhóm bệnh chuyển hóa gây ảnh hưởng đến khả năng sản sinh hoặc sử dụng insulin của cơ thể, hormone giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng. Tiểu đường có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, thận hoặc đột quỵ đối với người bệnh. Vậy bệnh tiểu đường ảnh hưởng thế nào tới cơ thể bạn? 1. Ảnh hưởng của tiểu đường tới cơ thể Nếu không được kiểm soát tốt thì … Đọc Thêm
Dùng đường ăn kiêng có giúp giảm cân không?
Để thực hiện chế độ giảm cân, hiện nay có khá nhiều công thức cũng như chế độ độ ăn kiêng hay các loại thực phẩm có tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn tiết kiệm chi phí. Một trong những loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng trong quá trình giảm cân mà hôm nay mình đề cập đến là đường ăn kiêng. Vậy thì đường ăn kiêng là gì? Nó gồm những loại nào hay dùng đường ăn kiêng có thực sự … Đọc Thêm
TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH: BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?
Để kiểm soát bệnh tiểu đường thì chế độ ăn đóng vai trò quan trọng. Một chế độ ăn đủ về chất lượng và số lượng, đảm bảo dinh dưỡng có thể giúp cân bằng đường huyết- mục tiêu của điều trị bệnh tiểu đường. Người bệnh nào cũng nên biết bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì để duy trì và bảo vệ sức khỏe. 1. Các thành phần trong bữa ăn hàng ngày cho bệnh nhân tiểu đường Người bệnh tiểu đường nên … Đọc Thêm
TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG: BẠN NÊN BIẾT SỚM!
Theo thống kê của Bộ Y tế, trong 10 năm trở lại đây số người mắc tiểu đường đã tăng 211%. Đây như một hồi chuông cảnh tỉnh về thực trạng mắc bệnh tiểu đường hiện nay. Để sớm phát hiện bệnh, bạn nên chú ý đến một số triệu chứng của bệnh tiểu đường dưới đây. Những triệu chứng nhận biết bệnh tiểu đường Thường xuyên khát nước và đi tiểu liên tục Có thể bạn chưa biết nhưng khi mắc bệnh tiểu … Đọc Thêm
CHỌN THỰC PHẨM DỰA TRÊN CHỈ SỐ TIỂU ĐƯỜNG CHO NGƯỜI BỆNH
Khi nhắc đến chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường (đái tháo đường), điều quan trọng nhất là một chế độ dinh dưỡng cân bằng để vừa giúp ổn định lượng đường trong máu và vừa đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể hoạt động, giúp ngăn ngừa cảm giác đói và thèm ăn. Theo khuyến cáo của Hiệp Hội Đái Tháo Đường Châu Âu (EASD), chế độ ăn cho người đái tháo đường nên bao gồm 45-60% chất bột đường trong đó nên … Đọc Thêm
Bệnh tiểu đường ở trẻ em và thanh thiếu niên
Bệnh tiểu đường là gì? Tiểu đường (đái tháo đường) ở trẻ em còn gọi là tiểu đường týp 1, xảy ra khi tuyến tụy không có khả năng sản xuất đủ insulin. Insulin là loại hormone (hoóc-môn) cho phép cơ thể sử dụng đường làm năng lượng. Ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết tăng nhưng cơ thể không sử dụng được do thiếu hụt insulin. . Tiểu đường týp 1: tiểu đường phụ thuộc … Đọc Thêm
THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG DÀNH CHO MẸ BẦU BỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THAI KỲ
Đái tháo đường thai kỳ xuất hiện khi đường huyết tăng cao trong quá trình mang thai ở người mẹ trước đó hoàn toàn bình thường, bệnh thường xảy ra sau tuần thai thứ 24 – 28. Điều trị nền tảng của bệnh là kiểm soát chế độ ăn, tập luyện thể dục và sử dụng thuốc nếu chế độ ăn và luyện tập chưa kiểm soát được đường huyết hoặc không đảm bảo tăng trưởng tốt cho thai nhi. Do đó, mẹ bầu bị đái tháo đường … Đọc Thêm
Dấu hiệu cơ thể đang thừa đường
1. Những dấu hiệu cơ thể đang thừa đường Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như, bánh kẹo, nước ngọt, trái cây ngọt... thì sẽ bị dư đường, tình trạng kéo dài khiến cơ thể bị thừa đường.. Khi cơ thể quá dư thừa đường, bạn sẽ thấy những dấu hiệu sau: Thường xuyên thấy đói Lượng đường trong máu cao ngăn đường xâm nhập vào tế bào. Kết quả là, cơ thể không nhận được năng lượng và yêu cầu … Đọc Thêm
Phòng chống Thừa cân – Béo phì ở trẻ nhỏ
1. Thực trạng và các xác định thừa cân- béo phì Thừa cân-béo phì (TC-BP) là sự tích tụ mỡ bất thường, vượt quá mức làm ảnh hưởng đến sức khỏe, TC-BP gặp cả nam và nữ và các lứa tuổi. Hiện nay, TC-BP ở trẻ em đang là vấn đề thách thức sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2016, có khoảng 41 triệu trẻ dưới 5 tuổi và 340 triệu trẻ em từ 5-19 tuổi bị … Đọc Thêm
Keto diet – Cẩm nang từ A-Z cho người mới bắt đầu!
Keto diet là một trong những chế độ ăn uống phổ biến được lan truyền khá rộng rãi ngày nay. Nhiều người trong số chúng ta “theo đuổi” keto diet để giảm cân và nâng cao vóc dáng hiệu quả. Số khác sử dụng keto diet để chữa bệnh, đặc biệt là bệnh động kinh ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới và đang bắt đầu theo chế độ ăn keto, bạn cần phải hiểu rõ hoàn toàn về “em ấy”. Liệu rằng keto diet … Đọc Thêm
Béo phì và nguy cơ ung thư
Ngày nay, thực trạng thừa cân và béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Theo thống kê của tổ chức phòng ngừa và kiểm soát bệnh tật Mỹ (CDC), gần 70% người trưởng thành Mỹ bị thừa cân hoặc béo phì và xu hướng ngày càng tăng. Người béo phì có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2...và … Đọc Thêm
