Cách phòng & chữa bệnh
Ca hát cải thiện sức khỏe
Ca hát không chỉ tác động lên tinh thần, tình cảm, mà còn cả về mặt thể chất của con người; thậm chí có người cho rằng ca hát có thể chữa lành bệnh tật. Tuy rất có lợi, nhưng không nên để thói quen ca hát làm ảnh hưởng tới môi trường xung quanh, trở thành một dạng “ô nhiễm tiếng ồn” ám ảnh láng giềng. Nên có một không gian riêng cho sở thích của mình. Giảm stress. Nghiên cứu mới đây tại … Đọc Thêm
7 bài kiểm tra sức khỏe cần làm
Không ai có thể làm việc mà không có sức khỏe. Dưới đây là 7 bài kiểm tra sức khỏe mà chúng ta cần thực hiện, theo Girlstalkinsmack. Huyết áp Theo dõi huyết áp thực sự rất quan trọng, bởi huyết áp cao là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Do đó, kiểm tra huyết áp thường xuyên là cách bảo vệ bạn trước những rủi ro có thể xảy đến. Nội soi đại tràng Ngay cả đối với … Đọc Thêm
“Thuốc bổ” từ xoài
Ăn xoài đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe vì có hàm lượng vitamin và chất chống ô xy hóa cao. TIN LIÊN QUAN Có lợi cho người béo phì. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học bang Oklahoma (Mỹ) được công bố trên chuyên san Nutrition & Metabolic Insights cho thấy người lớn mắc bệnh béo phì thường ăn xoài hạ được lượng đường trong máu. “Phát hiện mới cho thấy xoài chứa hợp chất … Đọc Thêm
7 cách tự nhiên dễ thực hiện giúp bạn hạ huyết áp
Theo một nghiên cứu của Harvard, huyết áp cao gây ra hơn 15% số ca tử vong ở Mỹ. Mặc dù không rõ triệu chứng, nhưng huyết áp cao thường là nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy thận. Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng một số cách hạ huyết áp tự nhiên sau, theo Men’s Health. Đi bộ Các bệnh nhân huyết áp cao thường xuyên đi bộ đã hạ thấp huyết áp rõ rệt. Tập thể dục bằng … Đọc Thêm
Nguy cơ bệnh tiểu đường ở trẻ
(TNO) Các chuyên gia Anh cảnh báo do lối sống ít vận động lại ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều trẻ mới 7 tuổi đã được chẩn đoán bị tiểu đường típ 2. (TNO) Các chuyên gia Anh cảnh báo do lối sống ít vận động lại ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều trẻ mới bảy tuổi đã được chẩn đoán bị tiểu đường típ 2. “Chúng ta ngày càng chứng kiến có nhiều trẻ bảy tuổi đã bị tiểu đường típ 2… Những đứa trẻ này sẽ … Đọc Thêm
Nguy cơ tiểu đường vì nước sơn móng
(TNO) Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy, một nhóm hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Theo các nhà nghiên cứu, những người thường chăm sóc sắc đẹp được chẩn đoán bệnh tiểu đường có hóa chất phthalates được tìm thấy trong cơ thể họ cao hơn so với những phụ nữ ít chăm sóc sắc đẹp. Theo Health Day, chất phthalates có trong … Đọc Thêm
Nguy cơ tiểu đường ở phụ nữ
Các nhà khoa học Mỹ tìm thấy mối liên quan giữa hàm lượng phthalates cao trong cơ thể với nguy cơ gia tăng bệnh tiểu đường ở phụ nữ. Phthalates là hóa chất phá hủy tuyến nội tiết, vốn thường có trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp như kem dưỡng ẩm, các chất đánh bóng móng tay, xà phòng, thuốc xịt tóc và nước hoa. Chúng cũng được sử dụng trong các chất kết dính, đồ điện tử, đồ chơi và một … Đọc Thêm
Thực phẩm cho người tiểu đường
Người có bệnh đái tháo đường thường biểu hiện như: ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, cơ thể hay uể oải, mệt mỏi..., xét nghiệm thì cho thấy lượng đường trong máu cao, trong nước tiểu cũng hiện diện đường (gọi là đường niệu). Với căn bệnh được xem là “bệnh thời đại” này, thường khi còn nhẹ, giai đoạn sớm người bệnh khó (hoặc không) phát hiện ra. Biến chứng của bệnh nguy hiểm như: khiến … Đọc Thêm
Liệu pháp chống mù do bệnh tiểu đường
(TNO) Các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra biện pháp mới mà họ cho là có khả năng điều tiết tình trạng rò rỉ mạch máu trong mắt ở những người tiểu đường lâu năm. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Michigan (Mỹ) đã xác định được hợp chất có thể ngăn chặn chuỗi các sự kiện gây tổn hại cho võng mạc, được gọi là bệnh võng mạc do tiểu đường. Phát hiện này mở ra hướng đi mới nhằm ngăn cản hai cơ chế … Đọc Thêm
Tiền tiểu đường có nguy cơ đột quỵ
(TNO) Các nhà nghiên cứu đến từ Trường đại học California (Mỹ) cảnh báo những người có hàm lượng đường trong máu cao hơn bình thường hay gọi là bệnh tiền tiểu đường có nguy cơ cao về đột quỵ, theo Healthday. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 15 cuộc nghiên cứu liên quan đến 760.000 người. Kết quả cho thấy những người có bệnh tiền tiểu đường tăng nguy cơ đột quỵ đến 21%. Một … Đọc Thêm
5 cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Tập thể dục Giảm cân là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chương trình Ngăn ngừa Bệnh tiểu đường quốc gia của Mỹ chỉ ra rằng rủi ro phát triển bệnh tiểu đường loại 2 có thể trì hoãn ở bệnh nhân bị tiền tiểu đường nếu bệnh nhân này giảm được từ 5-7% trọng lượng cơ thể. Giảm cân và hoạt động thể chất có thể giúp cơ thể tăng khả năng sản xuất chất insulin để xử lý lượng glucose … Đọc Thêm
Bị bệnh cao huyết áp nên ăn gì?
Phương pháp tốt nhất là thay đổi thói quen của bạn còn gọi là điều trị cao huyết áp không dùng thuốc tuy đơn giản nhưng hiệu quả: phòng ngừa cao huyết áp, góp phần hạ huyết áp nên giảm tối đa việc dùng thuốc, thậm chí có thể CHAy thế thuốc ở những bệnh nhân cao huyết áp mức độ nhẹ. Các bệnh nhân cần thực hiện đổi lối sống trước khi dùng thuốc và trong quá trình điều trị ở mỗi lần tái khám là … Đọc Thêm
