Chào bạn,
Bệnh tiểu đường đang là trở thành một gánh nặng của xã hội, tỷ lệ người Việt Nam mắc phải căn bệnh tiểu đường đang tăng cao. Nhưng kiến thức về căn bệnh này thì rất ít, mọi người dường như mù mờ trong cách chữa trị và phòng chống căn bệnh này. Trong khi tư vấn cho nhiều bệnh nhân, tôi nhận được rất nhiều câu hỏi của khách hàng là bệnh tiểu đường có thể uống nước nhiều hay không, người bệnh họ lo hại khi đi tiểu nhiều sẽ làm cho khối lượng lớn đường theo nước tiểu đào thải ra ngoài hoặc lo lắng uống nước nhiều sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho thận dẫn đến phù thũng theo đó không dám uống nước.
Vậy thực hư người bệnh tiểu đường có nên hay không trong việc uống nước nhiều. Hãy cùng Sadoca tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!.
Mối quan hệ tiểu đường và nước
Trước hết, lý do tiểu nhiều do hậu quả của đường huyết tăng cao dẫn đến chứ không phải là do uống nước nhiều. Đối với cơ thể mà nói, nếu đường huyết tăng quá cao cơ thể chúng ta có thể thông qua đường tiết niệu thải đường ra ngoài. Do lượng nước giải bài tiết ra bên ngoài quá nhiều làm toàn thân bị mất đi một khối lượng nước dẫn đến trung khu thần kinh trung ương bị kích thích khiến gây ra hiện tượng khát nước.
Tiếp theo đó là lượng đường bị bài xuất ra ngoài theo nước giải ít hay nhiều tùy thuộc vào mức độ nguy kịch của bệnh đái đường chứ không phải tùy thuộc vào việc uống nướcvà số lượng nước đái nhiều hay ít. Lúc uống nhiều nước thì lượng nước đái tăng lên và nồng độ đường trong nước giải giảm xuống chứ không phải tổng số lượng đường bị mất đi theo nước đái tăng lên.
Ngoài ra, đối với công dụng của thận bình thường mỗi ngày có thể bài xuất một lượng đáng kể các sản phẩm acid chuyển hoá, các sản phẩm protid phân giải, nhưng ở người già hoặc những người công dụng thận bị suy giảm thì chức năng bài tiết cũng suy giảm, thậm chí phát sinh trở ngại, nguy kịch hơn thì các tác phẩm kể trên bị tích lại trong máu dẫn đến tình trạng nhiễm độc nước đái. Nhưng bất kì do công dụng thận thông thường hay bị tổn thương thì vẫn phải có chức năng xuất hiện là bài xuất nước.
Vì vậy việc uống nước nhiều không thể làm tăng gánh nặng hơn cho thận kể cả đối với những người bị bệnh lý về thận do tiểu đường hoặc ở những người tác dụng thận bị giảm bớt thì cũng không làm tăng tốn kém đến chức năng thận.
Lợi ích của việc uống nước:
Uống nước có lợi trong việc thải trừ các chất chuyển hoá có độc trong cơ thể ra bên ngoài, có khả năng phòng ngừa được nhiễm trùng tiết niệu, làm tăng hiệu quả điều trị của thuốc chống khuẩn.
Làm tăng lưu lượng máu, cải thiện tuần hoàn máu ngoại vi, làm giảm độ dính của máu, làm giảm phát sinh và phát triển các biến chứng bệnh lý do bệnh đái đường gây ra.
Làm giảm tăng áp lực thẩm thấu huyết tương, đề phòng đái đường dẫn đến hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu và tiểu đường dẫn đến nhiễm toan ceton.
Ngược lại: Người bệnh tiểu đường nếu như không uống đủ nước thì dẫn đến tình trạng cô đặc máu làm do lượng đường thừa và các chất cặn bã khác không có cách đào được đào thải ra ngoài dẫn đến áp lực thẩm thấu huyết tương tăng cao.
Người khoẻ mạnh mỗi ngày cần bổ sung một lượng nước từ bên ngoài đưa vào khoảng 1500 – 2500ml, trung bình là 2000ml. Đối với bệnh nhân tiểu đường thì lượng nước đưa vào càng cần nhiều hơn để đề phòng mất nước. Sau vận hành mạnh, hay thời tiết nắng nóng càng cần uống nhiều nước hơn bình thường.
Bệnh nhân đái đường uống các loại nước không có đường như: nước đun sôi để nguội, nước trà loãng, nước khoáng…tuỵêt đối không nên uống các đồ uống có đường như: CocaCola, Sprite, Seven up…Trước, trong và sau vận động đều cần uống nước, mỗi lần có thể uống khoảng 150ml là hợp lý.
Hy vọng bài viết trên phần nào đó giúp bạn hiểu rõ được lợi ích của việc uống nước đối với bệnh tiểu đường. Nhưng chế độ ăn uống và tập thể dục chỉ phần nào đó giúp bạn phóng chế căn bệnh này. Bạn cần trang bị cho mình phương pháp chữa bệnh tốt nhất để sống vui khỏe với bệnh nhé!.
Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc !
